۝» منتديات قرية الصبيحــي الرسمية «۝
أهلا وسهلا .. بك اخي الزائر ,,حياكم الله في منتديات قرية الصبيحي الرسمية .. يسرنا تسجيلكم معنا عبر ايقونة ( التسجيل )  
۝» منتديات قرية الصبيحــي الرسمية «۝
أهلا وسهلا .. بك اخي الزائر ,,حياكم الله في منتديات قرية الصبيحي الرسمية .. يسرنا تسجيلكم معنا عبر ايقونة ( التسجيل )  
۝» منتديات قرية الصبيحــي الرسمية «۝
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات قرية الصبيحي الرسمية ,, إبداع بلا حدود ,,
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
تاريخ إنشاء المنتدى / 20 - شوال -1430هـ @ 9 - اكتوبر - 2009م
منتديات قرية الصبيحي الرسمية ( الشهارية ) ترحب بكم
منتديات قرية الصبيحي ..حقوق مسمى المنتدى واقسامه والمواضيع محفوظة وخاصة بنا وغيره يعتبر سرقه واعتداءعلى حقوقنا
اخواني واخواتي الاعضاء ~ قبل طرحك لموضوعك يجب ان تعلم ان اي موضوع تقوم بكتابته فهو يعكس وجهة نظر الزوار والاعضاء عن مدى ثقافتك فاحرص على انتقاء حروفك وكلماتك
يمنع منعا باتا الخوض في الامور الشخصية بين الاعضاء واي مخالفه سوف يتم اتخاذ اللازم معه دون تردد
أخي الزائر : هناك أقســـــــام مخفية .. يجب عليك التسجيل في المنتدى لمشاهدتها

 

 ثلاثة سموم فى وجباتنا الغذائيه احذرها‎

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
المصير المجهول
مشرف عام
مشرف عام
المصير المجهول


عدد المشاركات : 1220
تاريخ التسجيل : 12/10/2009
الموقع : المملكة العربيه السعودية
الجنس : ذكر

ثلاثة سموم فى وجباتنا الغذائيه احذرها‎ Empty
مُساهمةموضوع: ثلاثة سموم فى وجباتنا الغذائيه احذرها‎   ثلاثة سموم فى وجباتنا الغذائيه احذرها‎ Emptyالخميس 4 نوفمبر 2010 - 7:30

1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:

السموم البيضاء

هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.



2. مضغ الخضار جيدا :

إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط .



3. المشي يوميــــا :

المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم...



4. الإكثار من تناول اللوز :

يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي ....



5. إضافة القرفة على القهوة :

ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية أكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه....



6. لا داعي للعجلة والسرعة :

لا بد من اخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .





ثلاثة سموم فى وجباتنا الغذائيه احذرها‎ 974395861
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وحيد الجزيرة
مراقب عام
مراقب عام
وحيد الجزيرة


عدد المشاركات : 4581
تاريخ التسجيل : 22/12/2009
الجنس : ذكر

ثلاثة سموم فى وجباتنا الغذائيه احذرها‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ثلاثة سموم فى وجباتنا الغذائيه احذرها‎   ثلاثة سموم فى وجباتنا الغذائيه احذرها‎ Emptyالخميس 4 نوفمبر 2010 - 9:14

مشكور يالغالي

الله يكتب اجرك





ثلاثة سموم فى وجباتنا الغذائيه احذرها‎ BJz53802




وحـــــــــــــــــــــــــ @ الجزيــــــــرة @ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيد
وحـــــــــــــــــــــــــ @ الجزيــــــــرة @ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيد
وحـــــــــــــــــــــــــ @ الجزيــــــــرة @ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سعود عبدان
المدير العام
المدير العام
سعود عبدان


عدد المشاركات : 12024
تاريخ التسجيل : 14/08/2010
العمر : 39
الموقع : NAJRAN
الجنس : ذكر

ثلاثة سموم فى وجباتنا الغذائيه احذرها‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ثلاثة سموم فى وجباتنا الغذائيه احذرها‎   ثلاثة سموم فى وجباتنا الغذائيه احذرها‎ Emptyالخميس 4 نوفمبر 2010 - 17:53

سلمت على هذه النصائح والمعلومات الجيده
دمت بحفظ الله ورعايته ولا تحرمنا من جديدك




ثلاثة سموم فى وجباتنا الغذائيه احذرها‎ Rwwwr-83838325b0


[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sub7.ahlamontada.net/
عبدالله بن عبدان
إداري
إداري
عبدالله بن عبدان


عدد المشاركات : 6003
تاريخ التسجيل : 22/12/2009
العمر : 39
الموقع : بيشة
الجنس : ذكر

ثلاثة سموم فى وجباتنا الغذائيه احذرها‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ثلاثة سموم فى وجباتنا الغذائيه احذرها‎   ثلاثة سموم فى وجباتنا الغذائيه احذرها‎ Emptyالجمعة 5 نوفمبر 2010 - 5:12

سلمت يداك على الطرح الرائع




ثلاثة سموم فى وجباتنا الغذائيه احذرها‎ Zs8AU





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ثلاثة سموم فى وجباتنا الغذائيه احذرها‎
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صحة بيشة" تردُّ على شكوى منوَّم: وجباتنا سليمة والبيضة الفاسدة استثناء
» مصنع لايف سيفر لتصنيع المنظفات والمكملات الغذائيه
» مصنع لايف سيفر لتصنيع المنظفات والمكملات الغذائيه
» مصنع لايف سيفر لتصنيع المنظفات والمكملات الغذائيه
» ابدا مشروعك مع لايف سيفر مصنع لتصنيع المكملات الغذائيه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
۝» منتديات قرية الصبيحــي الرسمية «۝  :: °¨¨™¤¦ المنتديات العــــامة ¦¤™¨¨° :: منتدى الطب والصحة ..-
انتقل الى:  
twitter
مواعيد مهمة
صغير.jpg - 48.97 KB